Cours de Yoga et Centre de Massages à Fribourg


My Relax Zone vous offre un cadre calme et moderne avec une palette de diverses techniques de massages et des cours de Yoga à Fribourg.
Mon expérience professionnelle de plus de 20 ans dans le domaine du bien-être et ma passion pour l’être humain vous assurent une prise en charge professionnelle et de haute qualité. S’accorder un moment de détente est un geste d’amour envers soi !


Yoga Fribourg

Nous proposons des cours de Yoga à Fribourg, cours collectifs et privés de qualité, chaque participant reçoit des corrections et une attention particulière à ses besoins dans une ambiance chaleureuse.

La pratique de yoga ne demande aucun pré-requis ou aptitude particulière et peut-être débuté à n’importe quel âge. Venez essayer, nous vous offrons un cours d’essai !

Massages

Le massage tout un art, l’art du toucher et de l’écoute.

La main devient un instrument pour sentir et transmettre ce dont l’être humain a besoin dans sa globalité. Les multiples bienfaits d’un massage tels que l’amélioration de la circulation sanguine, l’assouplissement musculaire et articulaires, l’effet calmant sur le système nerveux et la régénération énergétique sont prouvés et connus. Accordez-vous un moment de détente !

Cours hebdomadaires

Semaine 33 - août 2018

lun. 13
mar. 14
mer. 15
jeu. 16
ven. 17
sam. 18
dim. 19

16 août 09:00 10:15 Yoga à la plage 09:00 - 10:15 2 / 12 Par: Andrea Durée: 75 minutes

Pendant l'été nous mettons au bord de l'eau

Horaire

(jeudi) 09:00 - 10:15

Lieu

Corbières plage,
Route des Echampis
1647 Corbières
Parking le long de la route ou sur la place communale (Route du Vanel)
ensuite suivre le chemin à travers les champs

Par

Andrea


Vous pouvez intégrer un cours à n’importe quel moment de l’année.
(Pendant les vacances scolaires et les jours féries officiels les cours n’ont pas lieu).


LOCATION DE SALLES

Stages

août

25 août 09:00 09:04 Stage de Yoga et Chakra by Acharya Yogesh 09:00 - 09:04 2 / 10 Durée: 4 minutes

Yogesh est mon professeur de philosophie Yogique, il est en tournée européen cet été et me fait l’honneur de venir nous éclairer et nous apprendre des outils pratiques pour équilibrer nos chakras. 

Vous voulez comprendre comment fonctionnent nos centres énergétiques du corps alors je vous conseille vivement de participer à ce cours qui sera donné en anglais. 

Programme :

Samedi 25 août 

  • 9h00 – 10h30 Pratique d’Asana
  • 10h45 – 12h30 Comprendre les chakras et l’énergie
  • 12h30 – 13h15 Chakra Catharsis meditation
  • 13h15 – 14h00 Pause de midi
  • 14h00 – 14h45 Chakras avec le Yoga Nidra
  • 15h00 – 16h30 méthodes et techniques pour travailler sur les chakras
  • 16h30 – 17h30 méditation pour équilibrer les chakras
  • 17h30 – 18h Questions et feedback

Dimanche 26 août 

  • 9h00 – 10h30 Pratique d’Asana
  • 10h45 – 12h30 Comprendre les Chakras et l’énergie
  • 12h30 – 13h15 Chakra Catharsis meditation
  • 13h15 – 13h30 Questions et feedback

 

Horaire

(samedi) 09:00 - 09:04

Lieu

My Relax Zone

26 août 09:00 09:06 Stage de Yoga et Chakra by Acharya Yogesh 09:00 - 09:06 1 / 10 Durée: 6 minutes

Yogesh est mon professeur de philosophie Yogique, il est en tournée européen cet été et me fait l’honneur de venir nous éclairer et nous apprendre des outils pratiques pour équilibrer nos chakras. 

Vous voulez comprendre comment fonctionnent nos centres énergétiques du corps alors je vous conseille vivement de participer à ce cours qui sera donné en anglais. 

Programme : 

Samedi 25 août 

  • 9h00 – 10h30 Pratique d’Asana 
  • 10h45 – 12h30 Comprendre les chakras et l’énergie 
  • 12h30 – 13h15 Chakra Catharsis meditation 
  • 13h15 – 14h00 Pause de midi 
  • 14h00 – 14h45 Chakras avec le Yoga Nidra 
  • 15h00 – 16h30 méthodes et techniques pour travailler sur les chakras 
  • 16h30 – 17h30 méditation pour équilibrer les chakras 
  • 17h30 – 18h Questions et feedback 

Dimanche 26 août 

  • 9h00 – 10h30 Pratique d’Asana 
  • 10h45 – 12h30 Comprendre les Chakras et l’énergie 
  • 12h30 – 13h15 Chakra Catharsis meditation 
  • 13h15 – 13h30 Questions et feedback

 

Horaire

(dimanche) 09:00 - 09:06

Lieu

My Relax Zone

septembre

7 sept. 20:00 21:30 Kirtan (soirée de chant sacré) by Flow 20:00 - 21:30 Durée: 90 minutes

Foriane alias Flow, est une musicienne et chanteuse spécialisé dans le chant sacré; des mantras indiens en sanskrit, en passant par les chants amérindiens, les chants du coeur et bien d’autres encore…Elle utilise sa voix et la vibration des anciens chants millénaires dans une optique de bien-être et de guérison. Elle propose des cercles de chants sacrés dans le but de ressembler, de célébrer et de partager un moment convivial à travers le chant; un moment de douceur et d’expression de soi.
Venez nombreux pour ce premier cercle de chant sacré chez MY RELAX ZONE
Entrée sur donation à votre bon coeur

Horaire

(vendredi) 20:00 - 21:30

Lieu

My Relax Zone

octobre