Cours de Yoga et Centre de Massages à Fribourg


My Relax Zone vous offre un cadre calme et moderne avec une palette de diverses techniques de massages et des cours de Yoga à Fribourg.
Mon expérience professionnelle de plus de 20 ans dans le domaine du bien-être et ma passion pour l’être humain vous assurent une prise en charge professionnelle et de haute qualité. S’accorder un moment de détente est un geste d’amour envers soi !


Yoga Fribourg

Nous proposons des cours de Yoga à Fribourg, cours collectifs et privés de qualité, chaque participant reçoit des corrections et une attention particulière à ses besoins dans une ambiance chaleureuse.

La pratique de yoga ne demande aucun pré-requis ou aptitude particulière et peut-être débuté à n’importe quel âge. Venez essayer, nous vous offrons un cours d’essai !

Massages

Le massage tout un art, l’art du toucher et de l’écoute.

La main devient un instrument pour sentir et transmettre ce dont l’être humain a besoin dans sa globalité. Les multiples bienfaits d’un massage tels que l’amélioration de la circulation sanguine, l’assouplissement musculaire et articulaires, l’effet calmant sur le système nerveux et la régénération énergétique sont prouvés et connus. Accordez-vous un moment de détente !

Cours hebdomadaires

15 janvier 2018 - 21 janvier 2018

  • oct 23, 2017 - oct 29, 2017
  • oct 30, 2017 - nov 05, 2017
  • nov 06, 2017 - nov 12, 2017
  • nov 13, 2017 - nov 19, 2017
  • nov 20, 2017 - nov 26, 2017
  • nov 27, 2017 - dec 03, 2017
  • dec 04, 2017 - dec 10, 2017
  • dec 11, 2017 - dec 17, 2017
  • dec 18, 2017 - dec 24, 2017
  • dec 25, 2017 - dec 31, 2017
  • jan 01, 2018 - jan 07, 2018
  • jan 08, 2018 - jan 14, 2018
  • jan 15, 2018 - jan 21, 2018
  • jan 22, 2018 - jan 28, 2018
  • jan 29, 2018 - feb 04, 2018
  • feb 05, 2018 - feb 11, 2018
  • feb 12, 2018 - feb 18, 2018
  • feb 19, 2018 - feb 25, 2018
  • feb 26, 2018 - mar 04, 2018
  • mar 05, 2018 - mar 11, 2018
  • mar 12, 2018 - mar 18, 2018
  • mar 19, 2018 - mar 25, 2018
  • mar 26, 2018 - apr 01, 2018
  • apr 02, 2018 - apr 08, 2018
  • apr 09, 2018 - apr 15, 2018
LU15
MA16
ME17
JE18
VE19
SA20
DI21

15jan12 h 00 min13 h 15 minHatha Yoga et Yoga Nidra12 h 00 min - 13 h 15 min Par: Andrea Durée: 1h15

15jan16 h 00 min16 h 45 minKids Yoga 3 - 6 ans16 h 00 min - 16 h 45 min Par: Aïsha Durée: 45 min

15jan17 h 15 min18 h 15 minKids Yoga 7-12 ans17 h 15 min - 18 h 15 min Par: Aïsha Durée: 1h00

15jan19 h 00 min20 h 15 minHatha Yoga19 h 00 min - 20 h 15 min Par: Andrea Durée: 1h15

17jan10 h 00 min11 h 15 minYoga doux10 h 00 min - 11 h 15 min Par: Andrea Durée: 1h15

17jan17 h 45 min19 h 00 minHatha Yoga17 h 45 min - 19 h 00 min Par: Andrea Durée: 1h15

18jan9 h 45 min11 h 00 minHatha Yoga9 h 45 min - 11 h 00 min Par: Andrea Durée: 1h15

18jan19 h 15 min20 h 30 minHatha Yoga19 h 15 min - 20 h 30 min Par: Andrea Durée: 1h15

19jan9 h 00 min10 h 15 minHatha Yoga9 h 00 min - 10 h 15 min Par: Andrea Durée: 1h15


Vous pouvez intégrer un cours à n’importe quel moment de l’année.
(Pendant les vacances scolaires et les jours féries officiels les cours n’ont pas lieu).


LOCATION DE SALLES

Stages

janvier

13jan10 h 00 min13 h 00 minStage Acro Yoga par Patrick NolfoPrix du stage Chf 90.- par personne (min. 6 personnes) inscription et paiement préalable requis avant le 10 janvier 201810 h 00 min - 13 h 00 min Par: Ardiana & Patrick Nolfo Durée: 3h

février

04feb11 h 00 min16 h 00 minCréation de MalasPrix chf 108.- (places limitées) Inscription et paiement préalable requis avant le 15 janvier 201811 h 00 min - 16 h 00 min Par: Rachel Sundström Durée: env. 5 heures

mars

10mar13 h 00 min18 h 00 minReconnexion à votre féminité divineInvestissement pour la journée Chf 250.- (places limitées et payable à l'inscription)13 h 00 min - 18 h 00 min Par: Angela Ramel Durée: 5 heures

juillet

21julallday28alldayRetraite de Yoga et nager avec les dauphinsPrix pour toute la semaine tout inclus sauf le vol Euro 1195.- délai d'inscription avant le 30 juin 2018(Année du cours) Par: Muriel Salvi et Andrea Rettenmund Durée: 7 jours

septembre

01sep9 h 00 min07jul(jul 7)12 h 00 minFORMATION D'ENSEIGNANT DE HATHA YOGA TTC 200 CERTIFIEE YOGA ALLIANCEPRIX EARLY BIRD JUSQU'AU 1er MAI CHF 4'500.- (places limitées)9 h 00 min - (juillet 7) 12 h 00 min Par: Ardiana & Patrick Nolfo et Andrea Rettenmund Durée: 200hr

octobre

01sep9 h 00 min07jul(jul 7)12 h 00 minFORMATION D'ENSEIGNANT DE HATHA YOGA TTC 200 CERTIFIEE YOGA ALLIANCEPRIX EARLY BIRD JUSQU'AU 1er MAI CHF 4'500.- (places limitées)(septembre 1) 9 h 00 min - (juillet 7) 12 h 00 min Par: Ardiana & Patrick Nolfo et Andrea Rettenmund Durée: 200hr

novembre

01sep9 h 00 min07jul(jul 7)12 h 00 minFORMATION D'ENSEIGNANT DE HATHA YOGA TTC 200 CERTIFIEE YOGA ALLIANCEPRIX EARLY BIRD JUSQU'AU 1er MAI CHF 4'500.- (places limitées)(septembre 1) 9 h 00 min - (juillet 7) 12 h 00 min Par: Ardiana & Patrick Nolfo et Andrea Rettenmund Durée: 200hr

décembre

01sep9 h 00 min07jul(jul 7)12 h 00 minFORMATION D'ENSEIGNANT DE HATHA YOGA TTC 200 CERTIFIEE YOGA ALLIANCEPRIX EARLY BIRD JUSQU'AU 1er MAI CHF 4'500.- (places limitées)(septembre 1) 9 h 00 min - (juillet 7) 12 h 00 min Par: Ardiana & Patrick Nolfo et Andrea Rettenmund Durée: 200hr