Centre de Yoga et Massage à Fribourg


Le centre de Yoga et Massages à Fribourg My Relax Zone vous offre un cadre calme et moderne avec une palette de diverses techniques de massages et des cours de Yoga et Pilates. Une expérience professionnelle de plus de 20 ans dans le domaine du bien-être et la passion pour l’être humain vous assurent une prise en charge professionnelle et de haute qualité. S’accorder un moment de détente est un geste d’amour envers soi !


Yoga Fribourg

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Nous proposons des cours de Yoga à Fribourg, cours collectifs et privés de qualité, chaque participant reçoit des corrections et une attention particulière à ses besoins dans une ambiance chaleureuse.

La pratique de yoga ne demande aucun pré-requis ou aptitude particulière et peut-être débuté à n’importe quel âge. Venez essayer, nous vous offrons un cours d’essai !

Massages

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Le massage tout un art, l’art du toucher et de l’écoute.

La main devient un instrument pour sentir et transmettre ce dont l’être humain a besoin dans sa globalité. Les multiples bienfaits d’un massage tels que l’amélioration de la circulation sanguine, l’assouplissement musculaire et articulaires, l’effet calmant sur le système nerveux et la régénération énergétique sont prouvés et connus. Accordez-vous un moment de détente !

Cours hebdomadaires

Semaine 33 - août 2019

lun. 19
mar. 20
mer. 21
jeu. 22
ven. 23
sam. 24
dim. 25

21 août 19:15 20:30 Cours de Hatha Yoga d'été 19:15 - 20:30 4 / 12 Par: Andrea Durée: 75 minutes

cours de Hatha Yoga pour tous niveaux

Horaire

(mercredi) 19:15 - 20:30

Lieu

MY RELAX ZONE Rue du Centre 16. 1752 Villars-sur-Glâne

Par

Andrea

22 août 12:00 13:15 Cours privé 12:00 - 13:15 0 / 1 Par: Andrea Durée: 75 minutes

Vous pouvez réserver ce créneau pour un cours privé ou semi-privé. Parfois nous avons juste besoin d'un accompagnement pour travailler une problématique individuel, revoir des bases ou quelque chose qui nous tient particulièrement à coeur. Sur réservation en avance.

Horaire

(jeudi) 12:00 - 13:15

Lieu

MY RELAX ZONE, Rue du Centre 16,1752 Villars-sur-Glâne

Par

Andrea


Vous pouvez intégrer un cours à n’importe quel moment de l’année.
(Pendant les vacances scolaires et les jours féries officiels les cours n’ont pas lieu).


LOCATION DE SALLES

Stages

août

28 août 18:00 19:15 Hatha Yoga à la plage 18:00 - 19:15> 3 / 12 Par: Andrea Durée: 75 minutes

On se me au vert pour pratique en union avec la nature pendant que la météo le permet encore. Merci de prendre votre tapis de yoga et de prévoir d'être en avance il y a un bout à pied entre le parking et la plage. Le cours a lieu uniquement par beau temps. Ce sera indiqué dans l'agenda si il a lieu ou pas. Vous pouvez également prendre un pic nic pour la fin du cours si le coeur vous en dit de rester et profiter de ce bel endroit.

Horaire

(mercredi) 18:00 - 19:15

Lieu

Rte des Echampis, Corbières

Par

Andrea

septembre

4 sept. 19:30 20:45 Cours de Hatha Yoga d'été 19:30 - 20:45> 1 / 12 Par: Andrea Durée: 75 minutes

Horaire

(mercredi) 19:30 - 20:45

Lieu

MY RELAX ZONE, Rue du Centre 16, 1752 Villars-sur-Glâne

Par

Andrea

20 sept. 19:00 21:00 Atelier de Kundalini 19:00 - 21:00> 0 / 20 Par: Dominique Durée: 120 minutes

Horaire

(vendredi) 19:00 - 21:00

Lieu

MY RELAX ZONE, Rue du Centre 16, 1752 Villars-sur-Glâne

Par

Dominique