Cours de Yoga et Centre de Massages à Fribourg


My Relax Zone vous offre un cadre calme et moderne avec une palette de diverses techniques de massages et des cours de Yoga à Fribourg.
Mon expérience professionnelle de plus de 20 ans dans le domaine du bien-être et ma passion pour l’être humain vous assurent une prise en charge professionnelle et de haute qualité. S’accorder un moment de détente est un geste d’amour envers soi !


Yoga Fribourg

Nous proposons des cours de Yoga à Fribourg, cours collectifs et privés de qualité, chaque participant reçoit des corrections et une attention particulière à ses besoins dans une ambiance chaleureuse.

La pratique de yoga ne demande aucun pré-requis ou aptitude particulière et peut-être débuté à n’importe quel âge. Venez essayer, nous vous offrons un cours d’essai !

Massages

Le massage tout un art, l’art du toucher et de l’écoute.

La main devient un instrument pour sentir et transmettre ce dont l’être humain a besoin dans sa globalité. Les multiples bienfaits d’un massage tels que l’amélioration de la circulation sanguine, l’assouplissement musculaire et articulaires, l’effet calmant sur le système nerveux et la régénération énergétique sont prouvés et connus. Accordez-vous un moment de détente !

Cours hebdomadaires

16 avril 2018 - 22 avril 2018

  • jan 22, 2018 - jan 28, 2018
  • jan 29, 2018 - feb 04, 2018
  • feb 05, 2018 - feb 11, 2018
  • feb 12, 2018 - feb 18, 2018
  • feb 19, 2018 - feb 25, 2018
  • feb 26, 2018 - mar 04, 2018
  • mar 05, 2018 - mar 11, 2018
  • mar 12, 2018 - mar 18, 2018
  • mar 19, 2018 - mar 25, 2018
  • mar 26, 2018 - apr 01, 2018
  • apr 02, 2018 - apr 08, 2018
  • apr 09, 2018 - apr 15, 2018
  • apr 16, 2018 - apr 22, 2018
  • apr 23, 2018 - apr 29, 2018
  • apr 30, 2018 - may 06, 2018
  • may 07, 2018 - may 13, 2018
  • may 14, 2018 - may 20, 2018
  • may 21, 2018 - may 27, 2018
  • may 28, 2018 - jun 03, 2018
  • jun 04, 2018 - jun 10, 2018
  • jun 11, 2018 - jun 17, 2018
  • jun 18, 2018 - jun 24, 2018
  • jun 25, 2018 - jul 01, 2018
  • jul 02, 2018 - jul 08, 2018
  • jul 09, 2018 - jul 15, 2018
LU16
MA17
ME18
JE19
VE20
SA21
DI22

16apr12 h 00 min13 h 15 minHatha Yoga et Yoga Nidra12 h 00 min - 13 h 15 min Par: Andrea Durée: 1h15

16apr16 h 00 min16 h 45 minKids Yoga 3 - 6 ans16 h 00 min - 16 h 45 min Par: Aïsha Durée: 45 min

16apr17 h 15 min18 h 15 minKids Yoga 6-12 ans17 h 15 min - 18 h 15 min Par: Aïsha Durée: 1h00

16apr19 h 00 min20 h 15 minHatha Yoga19 h 00 min - 20 h 15 min Par: Andrea Durée: 1h15

18apr10 h 00 min11 h 15 minYoga doux10 h 00 min - 11 h 15 min Par: Andrea Durée: 1h15

18apr17 h 45 min19 h 00 minHatha Yoga17 h 45 min - 19 h 00 min Par: Andrea Durée: 1h15

19apr9 h 45 min11 h 00 minHatha Yoga9 h 45 min - 11 h 00 min Par: Andrea Durée: 1h15

19apr19 h 30 min20 h 45 minHatha Yoga19 h 30 min - 20 h 45 min Par: Andrea Durée: 1h15

20apr9 h 00 min10 h 15 minHatha Yoga9 h 00 min - 10 h 15 min Par: Andrea Durée: 1h15


Vous pouvez intégrer un cours à n’importe quel moment de l’année.
(Pendant les vacances scolaires et les jours féries officiels les cours n’ont pas lieu).


LOCATION DE SALLES

Stages

avril

12apr19 h 15 min21 h 15 minKundalini Yoga by Amir JaanPrix CHF 75 .-19 h 15 min - 21 h 15 min Par: Amir Jaan Durée: 2h

14apr18 h 00 min19 h 00 minOM CHANTINGPrix : Entrée sur donation selon votre bon coeur 18 h 00 min - 19 h 00 min Par: Andrea Durée: env. 1h

20apr11 h 00 min19 h 00 minFORMATION DE YOGA THERAPIEPrix : Sur demande auprès de Viviane Lagier11 h 00 min - 19 h 00 min Par: Viviane Lagier

mai

04may20 h 00 min21 h 30 minSoirée Kirtan (Cercle de chant sacré)Prix : Entrée sur donation selon votre bon coeur 20 h 00 min - 21 h 30 min Par: Andrea Durée: env. 1h30 selon l'envie et l'ambiance

25may18 h 00 min20 h 00 minKundalini Yoga by Amir JaanPrix CHF 75 .-18 h 00 min - 20 h 00 min Par: Amir Jaan Durée: 2h

septembre

01sep9 h 00 min07jul(jul 7)12 h 00 minFORMATION D'ENSEIGNANT DE HATHA YOGA TTC 200 CERTIFIEE YOGA ALLIANCEPRIX EARLY BIRD JUSQU'AU 1er MAI CHF 4'500.- (places limitées)9 h 00 min - (juillet 7) 12 h 00 min Par: Ardiana & Patrick Nolfo et Andrea Rettenmund Durée: 200hr

octobre

01sep9 h 00 min07jul(jul 7)12 h 00 minFORMATION D'ENSEIGNANT DE HATHA YOGA TTC 200 CERTIFIEE YOGA ALLIANCEPRIX EARLY BIRD JUSQU'AU 1er MAI CHF 4'500.- (places limitées)(septembre 1) 9 h 00 min - (juillet 7) 12 h 00 min Par: Ardiana & Patrick Nolfo et Andrea Rettenmund Durée: 200hr

novembre

01sep9 h 00 min07jul(jul 7)12 h 00 minFORMATION D'ENSEIGNANT DE HATHA YOGA TTC 200 CERTIFIEE YOGA ALLIANCEPRIX EARLY BIRD JUSQU'AU 1er MAI CHF 4'500.- (places limitées)(septembre 1) 9 h 00 min - (juillet 7) 12 h 00 min Par: Ardiana & Patrick Nolfo et Andrea Rettenmund Durée: 200hr

décembre

01sep9 h 00 min07jul(jul 7)12 h 00 minFORMATION D'ENSEIGNANT DE HATHA YOGA TTC 200 CERTIFIEE YOGA ALLIANCEPRIX EARLY BIRD JUSQU'AU 1er MAI CHF 4'500.- (places limitées)(septembre 1) 9 h 00 min - (juillet 7) 12 h 00 min Par: Ardiana & Patrick Nolfo et Andrea Rettenmund Durée: 200hr

janvier

01sep9 h 00 min07jul(jul 7)12 h 00 minFORMATION D'ENSEIGNANT DE HATHA YOGA TTC 200 CERTIFIEE YOGA ALLIANCEPRIX EARLY BIRD JUSQU'AU 1er MAI CHF 4'500.- (places limitées)(septembre 1) 9 h 00 min - (juillet 7) 12 h 00 min Par: Ardiana & Patrick Nolfo et Andrea Rettenmund Durée: 200hr

février

01sep9 h 00 min07jul(jul 7)12 h 00 minFORMATION D'ENSEIGNANT DE HATHA YOGA TTC 200 CERTIFIEE YOGA ALLIANCEPRIX EARLY BIRD JUSQU'AU 1er MAI CHF 4'500.- (places limitées)(septembre 1) 9 h 00 min - (juillet 7) 12 h 00 min Par: Ardiana & Patrick Nolfo et Andrea Rettenmund Durée: 200hr

mars

01sep9 h 00 min07jul(jul 7)12 h 00 minFORMATION D'ENSEIGNANT DE HATHA YOGA TTC 200 CERTIFIEE YOGA ALLIANCEPRIX EARLY BIRD JUSQU'AU 1er MAI CHF 4'500.- (places limitées)(septembre 1) 9 h 00 min - (juillet 7) 12 h 00 min Par: Ardiana & Patrick Nolfo et Andrea Rettenmund Durée: 200hr