Cours de Yoga et Centre de Massages à Fribourg


My Relax Zone vous offre un cadre calme et moderne avec une palette de diverses techniques de massages et des cours de Yoga.
Mon expérience professionnelle de plus de 20 ans dans le domaine du bien-être et ma passion pour l’être humain vous assurent une prise en charge professionnelle et de haute qualité. S’accorder un moment de détente est un geste d’amour envers soi !


Yoga

Nous proposons des cours de Yoga collectifs et privés de qualité, chaque participant reçoit des corrections et une attention particulière à ses besoins dans une ambiance chaleureuse.

La pratique de yoga ne demande aucun pré-requis ou aptitude particulière et peut-être débuté à n’importe quel âge. Venez essayer, nous vous offrons un cours d’essai !

Massages

Le massage tout un art, l’art du toucher et de l’écoute.

La main devient un instrument pour sentir et transmettre ce dont l’être humain a besoin dans sa globalité. Les multiples bienfaits d’un massage tels que l’amélioration de la circulation sanguine, l’assouplissement musculaire et articulaires, l’effet calmant sur le système nerveux et la régénération énergétique sont prouvés et connus. Accordez-vous un moment de détente !

Cours hebdomadaires

18 septembre 2017 - 24 septembre 2017

  • jun 26, 2017 - jul 02, 2017
  • jul 03, 2017 - jul 09, 2017
  • jul 10, 2017 - jul 16, 2017
  • jul 17, 2017 - jul 23, 2017
  • jul 24, 2017 - jul 30, 2017
  • jul 31, 2017 - aug 06, 2017
  • aug 07, 2017 - aug 13, 2017
  • aug 14, 2017 - aug 20, 2017
  • aug 21, 2017 - aug 27, 2017
  • aug 28, 2017 - sep 03, 2017
  • sep 04, 2017 - sep 10, 2017
  • sep 11, 2017 - sep 17, 2017
  • sep 18, 2017 - sep 24, 2017
  • sep 25, 2017 - oct 01, 2017
  • oct 02, 2017 - oct 08, 2017
  • oct 09, 2017 - oct 15, 2017
  • oct 16, 2017 - oct 22, 2017
  • oct 23, 2017 - oct 29, 2017
  • oct 30, 2017 - nov 05, 2017
  • nov 06, 2017 - nov 12, 2017
  • nov 13, 2017 - nov 19, 2017
  • nov 20, 2017 - nov 26, 2017
  • nov 27, 2017 - dec 03, 2017
  • dec 04, 2017 - dec 10, 2017
  • dec 11, 2017 - dec 17, 2017
LU18
MA19
ME20
JE21
VE22
SA23
DI24

18sep12 h 00 min13 h 15 minHatha Yoga et Yoga Nidra12 h 00 min - 13 h 15 min Par: Andrea Durée: 1h15

18sep16 h 00 min16 h 45 minKids Yoga 3 - 6 ans16 h 00 min - 16 h 45 min Par: Aïsha Durée: 45 min

18sep17 h 15 min18 h 15 minKids Yoga 7-12 ans17 h 15 min - 18 h 15 min Par: Aïsha Durée: 1h00

18sep19 h 00 min20 h 15 minHatha Yoga19 h 00 min - 20 h 15 min Par: Andrea Durée: 1h15

19sep(sep 19)18 h 00 min(sep 19)18 h 00 minAshtanga Mixte18 h 00 min - 19 h 15 min Par: Julien Durée: 1h15

19sep(sep 19)19 h 30 min(sep 19)19 h 30 minAshtanga Men19 h 30 min - 20 h 45 min Par: Julien Durée: 1h15

20sep(sep 20)9 h 00 min(sep 20)9 h 00 minYoga doux9 h 00 min - 10 h 15 min Par: Andrea Durée: 1h15

20sep(sep 20)17 h 30 min(sep 20)17 h 30 minHatha Yoga17 h 30 min - 18 h 45 min Par: Andrea Durée: 1h15

21sep(sep 21)9 h 45 min(sep 21)9 h 45 minHatha Yoga9 h 45 min - 11 h 00 min Par: Andrea Durée: 1h15

21sep(sep 21)19 h 15 min(sep 21)19 h 15 minHatha Yoga19 h 15 min - 20 h 30 min Par: Andrea Durée: 1h15

22sep(sep 22)9 h 00 min(sep 22)9 h 00 minHatha Yoga9 h 00 min - 10 h 15 min Par: Andrea Durée: 1h15


Prochain cursus débute le lundi 11 septembre 2017 dans le nouveau studio.
(Pendant les vacances scolaires et les jours féries officiels les cours n’ont pas lieu).

Stages

octobre

07oct(oct 7)13 h 00 min(oct 7)13 h 00 minReconnexion à votre féminité divineInvestissement pour la journée Chf 250.- (places limitées et payable à l'inscription)13 h 00 min - 18 h 00 min Par: Angela Ramel Durée: 5 heures

novembre

18nov(nov 18)10 h 00 min(nov 18)10 h 00 minStage Acro Yoga par Patrick NolfoPrix du stage Chf 90.- par personne (min.12 personnes) inscription et paiement préalable requis10 h 00 min - 13 h 00 min Par: Ardiana & Patrick Nolfo Durée: 3h