Cours de Yoga et Centre de Massages à Fribourg


My Relax Zone vous offre un cadre calme et moderne avec une palette de diverses techniques de massages et des cours de Yoga à Fribourg.
Mon expérience professionnelle de plus de 20 ans dans le domaine du bien-être et ma passion pour l’être humain vous assurent une prise en charge professionnelle et de haute qualité. S’accorder un moment de détente est un geste d’amour envers soi !


Yoga Fribourg

Nous proposons des cours de Yoga à Fribourg, cours collectifs et privés de qualité, chaque participant reçoit des corrections et une attention particulière à ses besoins dans une ambiance chaleureuse.

La pratique de yoga ne demande aucun pré-requis ou aptitude particulière et peut-être débuté à n’importe quel âge. Venez essayer, nous vous offrons un cours d’essai !

Massages

Le massage tout un art, l’art du toucher et de l’écoute.

La main devient un instrument pour sentir et transmettre ce dont l’être humain a besoin dans sa globalité. Les multiples bienfaits d’un massage tels que l’amélioration de la circulation sanguine, l’assouplissement musculaire et articulaires, l’effet calmant sur le système nerveux et la régénération énergétique sont prouvés et connus. Accordez-vous un moment de détente !

Cours hebdomadaires

18 juin 2018 - 24 juin 2018

  • mar 26, 2018 - apr 01, 2018
  • apr 02, 2018 - apr 08, 2018
  • apr 09, 2018 - apr 15, 2018
  • apr 16, 2018 - apr 22, 2018
  • apr 23, 2018 - apr 29, 2018
  • apr 30, 2018 - may 06, 2018
  • may 07, 2018 - may 13, 2018
  • may 14, 2018 - may 20, 2018
  • may 21, 2018 - may 27, 2018
  • may 28, 2018 - jun 03, 2018
  • jun 04, 2018 - jun 10, 2018
  • jun 11, 2018 - jun 17, 2018
  • jun 18, 2018 - jun 24, 2018
  • jun 25, 2018 - jul 01, 2018
  • jul 02, 2018 - jul 08, 2018
  • jul 09, 2018 - jul 15, 2018
  • jul 16, 2018 - jul 22, 2018
  • jul 23, 2018 - jul 29, 2018
  • jul 30, 2018 - aug 05, 2018
  • aug 06, 2018 - aug 12, 2018
  • aug 13, 2018 - aug 19, 2018
  • aug 20, 2018 - aug 26, 2018
  • aug 27, 2018 - sep 02, 2018
  • sep 03, 2018 - sep 09, 2018
  • sep 10, 2018 - sep 16, 2018
LU18
MA19
ME20
JE21
VE22
SA23
DI24

18jun12 h 00 min13 h 15 minHatha Yoga et Yoga Nidra12 h 00 min - 13 h 15 min Par: Andrea Durée: 1h15

18jun17 h 15 min18 h 15 minKids Yoga 6-12 ans17 h 15 min - 18 h 15 min Par: Aïsha Durée: 1h00

18jun19 h 00 min20 h 15 minHatha Yoga débutant à moyen19 h 00 min - 20 h 15 min Par: Andrea Durée: 1h15

20jun10 h 00 min11 h 15 minYoga doux10 h 00 min - 11 h 15 min Par: Andrea Durée: 1h15

20jun17 h 45 min19 h 00 minHatha Yoga moyen à avancé17 h 45 min - 19 h 00 min Par: Andrea Durée: 1h15

21jun9 h 45 min11 h 00 minHatha Yoga9 h 45 min - 11 h 00 min Par: Andrea Durée: 1h15

21jun19 h 30 min20 h 45 minHatha Yoga tout niveaux19 h 30 min - 20 h 45 min Par: Andrea Durée: 1h15

22jun9 h 00 min10 h 15 minHatha Yoga9 h 00 min - 10 h 15 min Par: Andrea Durée: 1h15


Vous pouvez intégrer un cours à n’importe quel moment de l’année.
(Pendant les vacances scolaires et les jours féries officiels les cours n’ont pas lieu).


LOCATION DE SALLES

Stages

juin

08jun19 h 00 min21 h 00 minKundalini Yoga by Amir JaanPrix CHF 75 .- (places limitées)19 h 00 min - 21 h 00 min Par: Amir Jaan Durée: 2h le cours peut durer un peu plus longtemps !

09jun10 h 00 min13 h 00 minKundalini Yoga by Amir JaanPrix CHF 95 .- uniquement la matinée (places limitées) journée complète CHF 150.-10 h 00 min - 13 h 00 min Par: Amir Jaan Durée: 3h

09jun14 h 30 min17 h 00 minKundalini Yoga by Amir JaanPrix CHF 85 .- uniquement l'après-midi, journée complète CHF 150.- (places limitées)14 h 30 min - 17 h 00 min Par: Amir Jaan Durée: 2h 30

15jun11 h 00 min18 h 00 minFORMATION DE YOGA THERAPIE "ARTHROSE ET CORPS SUBTILES"Prix : Sur demande auprès de Viviane Lagier11 h 00 min - 18 h 00 min Par: Viviane Lagier

juillet

13jul11 h 00 min18 h 00 minFORMATION DE YOGA THERAPIE " DIGESTION ET MUDRAS"Prix : Sur demande auprès de Viviane Lagier11 h 00 min - 18 h 00 min Par: Viviane Lagier

13jul19 h 00 min21 h 00 minKundalini Yoga by Amir JaanPrix CHF 75 .- (places limitées)19 h 00 min - 21 h 00 min Par: Amir Jaan Durée: 2h le cours peut dépasser un peu dans le temps

14jul10 h 00 min13 h 00 minKundalini Yoga by Amir JaanPrix CHF 95 .- uniquement la matinée, journée complète CHF 150.- (places limitées)10 h 00 min - 13 h 00 min Par: Amir Jaan Durée: 3h

14jul14 h 30 min17 h 00 minKundalini Yoga by Amir JaanPrix CHF 95 .- uniquement la matinée, journée complète CHF 150.- (places limitées)14 h 30 min - 17 h 00 min Par: Amir Jaan Durée: 2h30

septembre

21sep11 h 00 min18 h 00 minFORMATION DE YOGA THERAPIE " YOGA NIDRA"Prix : Sur demande auprès de Viviane Lagier11 h 00 min - 18 h 00 min Par: Viviane Lagier

octobre

26oct11 h 00 min18 h 00 minFORMATION DE YOGA THERAPIE " ANXIETE"Prix : Sur demande auprès de Viviane Lagier11 h 00 min - 18 h 00 min Par: Viviane Lagier

novembre

23nov11 h 00 min18 h 00 minFORMATION DE YOGA THERAPIE " SENIORS ET GROSSESSE"Prix : Sur demande auprès de Viviane Lagier11 h 00 min - 18 h 00 min Par: Viviane Lagier

mai

18mayallday25alldayRetraite de Yoga et nager avec les dauphinsPrix pour toute la semaine tout inclus sauf le vol Euro 1195.- délai d'inscription avant le 30 juin 2018(Année du cours) Par: Muriel Salvi et Andrea Rettenmund Durée: 7 jours